Behandlung und Hausmittel von Verstopfung

Wie kann man eine Verstopfung behandeln?

Die gute Nachricht ist, dass die meisten Arten von Verstopfung mit einer Änderung des Essverhaltens und / oder des Lebensstils behandelbar sind. Natürlich hängt die Behandlung letztendlich auch immer von der Ursache, der Ernsthaftigkeit und der Dauer der Verdauungsprobleme ab.

Die Pflaumen-Kur wird seit vielen Jahren erfolgreich zur Behandlung von Verstopfungen verwendet und stellt das optimale Hausmittel gegen Verstopfung dar.  Es hilft, die Verdauung zu regulieren und unterstützt den Darm durch das enthaltene Sorbitol; dieses hilft Flüssigkeit in die Darmflora zu ziehen, was den regelmäßigen Gang zur Toilette unterstützt. Dabei brauchen Sie keine Angst um eine Erhöhung des Blutzuckers zu haben, da die Pflaumen-Kur nur natürliche Fructose und Sorbitol enthält, welche nur sehr langsam verstoffwechselt werden. Pflaumen-Kur wird von Ärzten und Krankenhauspersonal oft und gerne an Menschen empfohlen, die unter den Symptomen der Verstopfung leiden. Die Pflaumen-Kur ist nämlich nicht nur reich an Ballaststoffen, Kalium, Eisen und Folsäure, sondern auch arm an Fett, cholesterinfrei und dabei 100% natürlich.

Die Pflaumen-Kur enthält ein natürlich abführend wirkendes Mittel, das Dihydrophenylisatin, das Ihnen hilft die Verdauung auf natürliche Weise anzustoßen und gilt daher als Hausmittel gegen Verstopfung. Die Pflaumen-Kur ist dadurch ein natürliches Reinigungsmittel und verhindert somit, dass Sie Medikamente einnehmen müssen, die oft Stimulantien enthalten, die auf längere Sicht Ihren Kolon (Grimmdarm/ Dickdarm) erheblich schädigen können.

Wie viel Pflaumensaft sollte man trinken, um die Verstopfung aufzulösen?

Da jeder Körper unterschiedlich funktioniert, haben wir kein Patentrezept für die Einnahme der Pflaumen-Kur.  Wir empfehlen Ihnen aber mit ca. 120ml zu beginnen um festzustellen, wie Ihr Körper darauf reagiert. Wenn Sie den Saft gut vertragen, können Sie die Menge auf 250ml (1 Glas) steigern. SUNSWEET Pflaumen-Kur ist geeignet für alle Kinder ab sechs Monaten, verdünnen Sie die Kur einfach, wenn nötig. Die empfohlene Menge für Kinder sind 75ml. Für Kleinkinder mischen Sie 30ml-60ml der Kur mit 30ml-60ml frischem, kühlem Wasser.

Im Regelfall sollte es genügen, wenn Sie am Morgen und am Abend jeweils ein Glas der Pflaumen-Kur zu sich nehmen, um die Verstopfung zu lösen.

Trockenpflaumen sind auch sehr eisenhaltig, was toll ist, wenn Sie damit durch Ihre "normale" Ernährung nicht ausreichend versorgt sind.  Wenn Sie die Pflaumen-Kur wegen des Eisengehaltes trinken möchten, reicht ein halbes Glas davon am Morgen und ein halbes am Abend um dem abführenden Effekt nicht zu erhalten. Die Pflaumen-Kur ist so effizient und trotzdem sanft, dass sie in geringen Mengen auch an Kinder verabreicht werden kann.

Vorbeugung ist besser als Therapie - wie beugt man der Verstopfung vor?

Eine gute, funktionierende Verdauung ist essentiell für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Was sollten Sie also tun um sicherzustellen, dass das Verdauungssystem auch gesund bleibt und keine Probleme bereitet?

Warten Sie auf keinen Fall, bis Sie sich unwohl fühlen. Beginnen Sie aktiv etwas für eine gesunde Verdauung zu tun – so wie Sie Ihre Haut schon früh pflegen, um später keine Falten zu bekommen.

Bei vielen Erwachsenen lindert die zusätzliche Aufnahme an Ballaststoffen und Flüssigkeit, ebenso wie die physische Aktivität jegliche Verstopfungsprobleme. Erwachsene sollten am Tag 20 bis 30 Gramm Ballaststoffe zu sich nehmen, um eine natürliche, gesunde Verdauung zu ermöglichen. Nur zur Erinnerung: Früchte, Gemüse und Säfte, wie z.B. Pflaumen-Kur von SUNSWEET, sind die besten Quellen um an Ballaststoffe zu kommen.

Es ist wichtig, sich immer daran zu erinnern, dass jede kleine Änderung in der Ernährung und in den Lebensgewohnheiten signifikante Auswirkungen haben kann.

Die TOP 5 Tipps zur Vorbeugung von Verstopfung

Lernen Sie, wie diese fünf Tipps Ihnen bei der Vorbeugung von Verstopfung helfen können.